糖質カット、糖質ゼロなど、多くの食品でも目にする糖質制限

本来、糖尿病や肥満などの治療としてとられてきた方法として健康志向の高い方に人気の食事。

栄養のバランスがとりやすく満腹感が得られやすいため、

ストレスの少ないダイエット方法としても人気が衰えません。